BIATHLON
Activité BIATHLON
Le Biathlon, adapté aussi bien à un cadre scolaire qu'à tout autre environnement comme des centres de loisirs, combine des phases d'endurance (course à pied) avec des phases de tir de précision (cibles, pistolet laser). Cette activité permet de développer chez les pratiquants des compétences motrices, cognitives et sociales.
SÉQUENCE PÉDAGOGIQUE
Compétences motrices :
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Développer l'endurance aérobie à travers une activité de course prolongée.
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Travailler la coordination et la précision lors des phases de tir.
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Optimiser la gestion de l'effort physique et de la récupération.
Compétences méthodologiques et sociales : -
Développer la concentration et la gestion de soi (réguler son souffle pour tirer avec précision après un effort intense).
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Travailler la coopération et l'entraide au sein d'équipes (gestion des relais).
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Respecter les règles et faire preuve de fair-play.
Compétences d'autonomie et d'initiative :
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S'adapter à la difficulté physique et cognitive imposée par l'alternance des épreuves.
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Gérer ses émotions (contrôle du stress lors des tirs après un effort).
(En lien avec les programmes officiels : Eduscol)
Cette activité peut
être pratiquée
à partir de 3 ans !
Présentation du BIATHLON
Déroulement de l’activité
1. Le parcours
Les participants commencent par courir une distance définie, selon le niveau et le terrain.
3. La puce
C'est une activité chronométrée par l'utilisation de puces et balises électroniques.
2. Le tire de précision
À la fin de chaque boucle de parcours, les participants passent au stand de tir pour tenter d'abattre 5 cibles.
4. Je regarde mon temps
Le logiciel offre une visualisation en live de la performance.
